كيف تستعد لجلسة الكم
.png)
تعرف الروح دائمًا كيف تشفي نفسها
التحدي هو إسكات العقل
جلسة الشفاء الكمي هي أكثر الهدايا الفريدة والأكثر روعة التي يمكن أن تقدمها لنفسك.
إذا لم تكن تمارس التأمل بالفعل ، فهذا هو الوقت المناسب للبدء ، على الأقل ، امنح نفسك وقتًا هادئًا يوميًا لممارسة إسكات "الثرثرة الذهنية".
تعتاد على السماح لنفسك بالاسترخاء التام والتخلص من المشتتات من خلال التركيز على تنفسك وتماسك القلب والعقل. تدرب على وعيك بالتنفس قدر الإمكان ، حتى ولو لبضع دقائق في اليوم.
اغتنم الفرصة للخروج ، والتواجد في الهواء الطلق واستنشاق شهقات طويلة وبطيئة ، ثم أثناء الزفير ، تأكد من أنها بطيئة وأطول من الاستنشاق. تدرب على التنفس والاحتفاظ بالعد حتى 3 قبل الإفراج ببطء والتحكم. افعل هذا عدة مرات. تحقق الآن مع نفسك - اشعر بالفرق الإيجابي الذي سيطرأ عليك.
عندما تكون جاهزًا ، انتقل إلى ممارسة التخيلات ، وفتح ذلك الجانب الأيمن الإبداعي من عقلك ، وهذا على وجه الخصوص جيد خلال لحظة الاسترخاء ، بل أفضل مع موسيقى التأمل.
ابدأ بمشهد جميل - انتبه جيدًا إلى التفاصيل - الألوان ، والحيوية ، والأشكال ، والحركات ، ولاحظ تأثير حواسك الأخرى - على سبيل المثال ، صوت الطيور ، أمواج المحيط ، النسيم عبر الأشجار وضد الجلد ، والأصوات والأحاسيس تحت قدميك وأنت تمشي في مشهدك الجميل.
انطلق في رحلة ، العب بها وكن المالك المبدع لأفكارك. ارفع من وعيك بما تشعر به بعد كل تخيل.
ستبدأ جلستك بمحادثة هادئة حتى أتمكن من التعرف عليك وكيف يمكنني مساعدتك بأفضل طريقة ممكنة. قد ترغب في إحضار بعض "أسئلة الحياة" معك ، حيث ستلعب هذه الأسئلة دورًا مهمًا في رحلة التنويم المغناطيسي الكمي.
سيتم إرشادك إلى حالة من الاسترخاء في بيئة آمنة ومريحة. قد ترغب في ارتداء ملابس مريحة للاسترخاء لبعض الوقت والتأكد من تناول شيء ما قبل ساعة من جلستك.
بينما تكون في حالة استرخاء أثناء التنويم المغناطيسي ، سوف يتم توجيهك بواسطتي - سيأخذك الميسر الخاص بك كعقلك الباطن إلى حيث يجب أن تذهب للعثور على إجابات لأسئلتك بأجمل وأعمق وأروع الطرق.
تشمل جميع الجلسات فحص شفاء للجسم. جلستك خاصة وتحترم السرية التامة ، لذلك لا يمكن لأي شخص آخر أن يكون حاضرًا أثناء جلستك.
بعد الجلسة الخاصة بك ، سوف نستعرض ما واجهته. ستحصل على تسجيل لجلستك ، وسيلعب هذا دورًا مهمًا في اتصالك المستمر بالطاقة من خلال الاستماع إلى هذا بانتظام بعد جلستك.
بالنسبة لجلسات QHHT ، أنصح بإحضار وجبة خفيفة ومشروب بعد جلستك لتقديمها لك قبل رحلتك إلى المنزل. من المهم أن تتطلب الجلسات عبر الإنترنت نفس الظروف المريحة "لعدم إزعاج أو تشتيت الانتباه".
بالنسبة للجلسات عبر الإنترنت ، يجب عليك التأكد من:
* أنت كبير في السن 18 + سنة
* لديك قوي اتصال بالإنترنت
* لديك تطبيق ZOOM على الكمبيوتر الشخصي أو I-pad أو الكمبيوتر المحمول
* لديك سماعة رأس جيدة بها ميكروفون فوق فمك ومرئيات واضحة على الشاشة.
* لديك مساحة هادئة حيث لن يتم إزعاجك طوال جلستك
* لديك كرسي / كرسي مريح / مساحة استلقاء ومرئيات واضحة على الشاشة
* تذكر - مدة الجلسات لا تقل عن 3 ساعات ، لذا قد ترغب في التأكد من أن لديك رأسًا دعم / وسادة وبطانية / غطاء أثناء الجلسة.
* تقوم بإيقاف تشغيل أي أجهزة إنذار / رنين تقنية وتأمين أي حيوانات أليفة محبوبة
* تترك التوقعات جانباً وتكون حاضراً في الوقت الحالي من خلال المضي في تدفق السماح ، وبهذه الطريقة تفتح الباب لمغامرة ذات مغزى.
* لقد قرأت وفهمت نصيحة الممارسة المذكورة أعلاه.
يُنصح بمواصلة الاستماع إلى التسجيل الخاص بك للأيام والأسابيع التي تلي جلستك للحصول على رؤى جديدة وتوصيل الطاقة الشافية. من الأفضل الاستماع إلى التسجيل في مكان هادئ ولكن ليس أثناء القيادة.
.
الشاكرات
الشاكرات السبعة هي مراكز الطاقة في أجسامنا حيث تتدفق الطاقة.